비만클리닉 : 경대연합진내과의원

비만클리닉영양수액금연클리닉예방접종

비만클리닉

바쁜 현대인들을 위한 건강관리 솔루션

비만이란?

남성의 경우 체지방이 체중의 25%를 넘을 때, 여성의 경우 30% 이상일 때를 기준으로 합니다.
이때 근육량이 많은 경우에는 비만으로 볼 수 없으므로 단순히 체중으로만 구분하지 않습니다.

체내에 지방 조직이 과다하게 많은 상태를 비만으로 정의합니다.

체질량지수
(Body Mass Index, BMI)

체지방과 상관관계가 있는 공식. 체중을 신장의 제곱으로 나눈 값
저체중, 정상체중, 과대체중, 비만으로 나누는 중요한 지표

※ 세계보건기구(WHO) 기준
허리둘레 · 엉덩이둘레
(Waist Measure · Hip Circumference)

남성 : 허리둘레, 엉덩이 둘레 비율 0.95 이상 비만
여성 : 허리둘레, 엉덩이 둘레 비율 0.8 이상 비만

※ 허리둘레 남성 102cm 이상(40인치), 여성 88cm(35인치)이상 시 비만

비만 원인

불규칙한 식습관
운동 부족
과식 및 폭식
유전적 요인

비만으로 인한 합병증

고혈압

체중이 10% 증가한다면 혈압은 평균 6.6mmHg 상승하므로 정상 체중인 사람들에 비해서 고혈압이 발생할 확률이 높습니다.

특히 30~40대 때 체중이 급격히 증가한다면 고혈압으로 발전할 가능성도 높아지므로 주의해야 합니다.
심혈관계 질환

비만은 직접적 또는 간접적으로 순환기계 질환을 유발합니다.

대동맥, 뇌혈관, 신장동맥, 하지동맥 등에서 혈관 질환이 발병할 가능성이 높습니다.

'암' 다음으로 높은 사망 원인인 만큼 경각심을 갖는 것이 중요합니다.
당뇨

당뇨환자들의 75% 이상이 과체중이라고 알려져 있습니다.

체내 지방이 계속 쌓이면 인슐린 수용체의 민감성 저하로 혈당 조절 능력이 떨어집니다.

따라서 생활 습관 교정을 통해 5~7%의 체중 감량을 이룰 경우 당뇨병 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다.
심폐 기능 저하

비만인 사람들은 쉽게 숨이 차는 증상을 겪는데 이는 폐 용적이 축소되어 나타나는 현상입니다.

산소가 부족해 일상생활에 많은 지장을 받을 뿐 아니라 기타 질환까지 발병할 수 있습니다.
무릎 관절 질환

체중을 지탱해주는 무릎 관절의 손상을 부추깁니다.

체중 부하에 따른 과도한 부담으로 통증 및 운동 제한 등을 야기하는 퇴행성관절염 발병률이 높아집니다.

이외에 골절, 요통 등의 원인이 되기도 합니다.