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골다공증

환자 중심 맞춤형 진료

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골다공증이란?

골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환입니다.
뼈 내부의 구멍과 구멍 사이가 얇아져 무게와 강도가 저하되므로 작은 충격에도 쉽게 골절됩니다.

손목, 척추, 대퇴골 골절 등이 대표적이며 특히 손목 골절은 젊은층에서 발생하는 경우가 많습니다.

위험인자



유전적 요인
어머니의 골절 병력, 작은 체구, 45세 이하의 조기 폐경

생활습관
흡연, 과도한 음주, 비활동성, 지속된 움직임 저하

질병
소화흡수 장애, 갑상선 질환, 류마티즘 질환, 장기 이식 이후 등

약물
스테로이드 사용, 항응고제/항암제/항경련제 등

예방 수칙


  • 1
    적절한 유산소 운동과 스트레칭 등을 통해 골량을 유지하도록 합니다.
  • 2
    과도한 음주를 삼가하고 흡연은 중단합니다.
  • 3
    짠 음식은 되도록 피하고 염분과 함께 칼슘이 소실되는 것을 피합니다.
  • 4
    햇볕을 쬐어 비타민D를 충분히 합성하도록 합니다.
  • 5
    골밀도 검사를 적절히 시행합니다.